Привет, я - психолог.

Олеся Галькевич

Работаю с женщинами, которые хотят проработать психологические причины своего лишнего веса.
Обучаю пси-техникам управления эмоциями и аппетитом.
После этого, изменение питания и похудение идет гораздо легче! 

Написала книгу, которую Forbes.Life включил в рейтинг самых продаваемых электронных книг-новинок 2020 года. 

Книга «Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть!» продается в эл.формате тут, в бумажном с моим автографом тут, без автографа — во всех интернет-магазинах СНГ.

Спец.рассылка для читателей моей книги:

Комплексный подход к проблеме: психолог и диетолог в одном лице!

Мы прорабатываем психологические причины вашего лишнего веса, обучаемся техникам управления эмоциями и привычки питания меняются гораздо легче!

Как психолог помогает похудеть?

Проблема лишнего веса в 60% случаев лежит в плоскости психологии. Сначала надо разобраться, какой случай у вас.

1. Возможно, у вас нет психологических причин лишнего веса. Ваша проблема только в питании и вы легко измените его и похудеете за 1-3 месяца. 

2. Возможно, вы снизите вес, не прибегая к глубоким проработкам психологических причин, и вам будет достаточно только нескольких психологических техник по управлению эмоциями + изменение питания. 

3.Третий вариант — необходимо прорабатывать застарелые обиды, боли и проблемы. После этого восстановятся ресурсы, я научу вас психологическим техникам для управления аппетитом, и можно будет приступать к изменению питания. Это длительная работа. Зависит напрямую от количества лишних кг. Но очень облегчает и душу и тело! После нее вы похудеете гораздо легче. Результат будете удерживать стабильнее. И точно отблагодарите себя за то, что прошли этот путь к стройности!

Рекомендую начать с диагностической консультации.

Быстро, четко и ясно.
Мы разберемся, есть ли у вас психологические причины лишнего веса.

Обязательное он-лайн тестирование перед консультацией занимает 10 минут (высылаю вам диагностическую анкету он-лайн).
Длительность диагностической консультации — до 40 минут.

После этого вам будет понятно, сколько и над чем стоит (или нет) поработать с психологом перед тем, как приступать к снижению веса любым классическим способом (дефицит калорий, планы питания от диетологов и др.).

Первичная консультация

Длительность: до 40 мин.

Он-лайн (с обязательным предварительным заполнением он-лайн диагностической анкеты).

Итог: поймем есть/нет психологических причин лишнего веса, сроки и уровень сложности вашего похудения.

Определим стратегию снижения веса в части питания и психологии (если выяснится, что психолог для помощи в похудении вам нужен).

Цена:

60 бел.руб. (или 1 900 росс.р)

Консультация психолога-диетолога по снижению веса.

1,5 - 2 часа. Анализ питания, анализ динамики веса на протяжении вашей жизни. Определение и проработка конкретных психологических причин лишнего веса. Итог: в зависимости от того, к какой группе проблем лишнего веса вы относитесь, на консультациях вы получаете:

-или восстанавливаем психологические ресурсы, чтобы после приступить к проработке психологических проблем и только после этого - к изменению питания (если ваш вес 90кг+);

-или сразу решаем психологические проблемы, силы и энергия появляются, потом приступаем к изменению питания и снижению веса (обычно если ваш вес до 90кг и нет острых эмоциональных состояний);

-или сразу приступаем к изменению питания и параллельно решаем психологические проблемы. Конкретная программа работы зависит от конкретно вашей персональной ситуации. + Бонус Неделя ежедневной поддержки после каждой консультации (он-лайн переписка в мессенджере).

ЦЕНА: 130 бел.рублей ИЛИ 4900 росс.руб.
(за два часа)

Отзывы о работе со мной

Более 100 отзывов в группе ВКонтакте и других соцсетях.

"Привет! У меня 77,4 кг! А было 98,4 кг. Как же приятно смотреть на эти весы! Раньше они пылились под шкафом, а теперь и взвеситься не стыдно. Буду продолжать! Еще раз спасибо!"
Оля Мышковская
Юрист, мама в декрете. 25 лет.
"Отзыв: за шесть недель программы -5,8кг. Для меня это наикрутейший результат!" Но и это еще не предел, надеюсь! Спасибо Олесе за поддержку, за постоянный, ну просто бесконечный позитив. Это очень мотивирует и придает силы, и терпения идти дальше к своей цели. Так что девчонки, не сомневаемся, верим в себя и у нас все-все получится!"
Юля
Медик, врач, мама двоих деток, в декрете. 31 год.
Хочется сказать огромное Спасибо Олесе за помощь и поддержку на протяжении проекта. За программу 4 недель - минус 4,5 кг. И это только начало! Сложно было сразу -все продукты взвешивать, записывать, считать калории. Считать калории сожженные от физических нагрузок. Ноо потом уже делалось автоматически.Очень много полезной и интересной информации в видеоуроках. Узнала о разных видах физнагрузки и как сжигаются калории. Может повторюсь, но без помощи Олеси, без ее поддержки, все было бы гораздо сложнее. Она ежедневно проверяла мои отчеты, исправляла ошибки, и не давала возможности соскочить. При этом, очень корректно. Спасибо еще раз за все!
Елена Жук
Хозяйка салона, мама. 41 год.

Книга "Тараканы в твоей голове и лишний вес".

Автор: Галькевич Олеся.

В декабре 2020 года журнал Forbes.Life включил книгу в рейтинг самых продаваемых новинок электронных книг 2020 года. 
Рейтинг Forbes.Life говорит сам за себя. 

Книга больше года держится в ТОП-10 продаж Litres, самой крупной площадки электронных книг на всем русскоязычном пространстве интернета. 

Более 15 000 тысяч (на май 2021г) читателей уже прочитали и оценили ее. 

Люди находят меня в соцсетях и пишут о том, как они изменили свое  отношение к проблеме лишнего веса, пишут что правильное понимание уже дает им ресурсы, чтобы меньше переедать. Они лучше управляют своими эмоциями и срывами. 

Нажимайте «Подробнее» и читайте отзывы, бесплатный фрагмент и цитаты.

Health & Nutrition Articles

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing Eros dictumst

Corrupti Explicabo Congue Placea Felis

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Lobortis Sapien, Nisi Donec Perferendis

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Nunc Officiis Tenetur Ad Duis Ipsam Magni Vehicula

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Qualified In :